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Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr!
Wie du sehen kannst, hat sich bei mir viel verändert in diesem Jahr. Meine Website ist gewachsen und der ehemals eigenständige Blog wird Stück für Stück integriert. Das hat auch einen Grund: 2018 war für mich ein sehr lehrreiches Jahr und ich bin über meine eigenen Grenzen gegangen. Das Alte spiegelt mich nicht mehr wirklich wider. Ich habe meine alten Blogposts noch einmal durchgelesen und gemerkt, dass ich über sie hinausgewachsen bin. Ich kann vieles davon nicht mehr so vertreten und entledige mich meiner zu kleingewordenen Hülle. Einige Elemente werden auch auf dieser Seite wiederkehren, ich werde sie verändern und hier integrieren.
Warum die sehnlichst herbeigewünschte Veränderung oft mit einem neuen Jahr beginnt
Der Jahreswechsel hat etwas Magisches. Auch wenn sich kalendarisch nur eine Zahl ändert, empfinden viele Menschen diesen Moment als natürlichen Neustart. Wir schauen zurück, ziehen Bilanz und fragen uns, was wir in Zukunft anders machen möchten.
Dabei geht es selten nur um äußere Ziele. Oft steckt hinter jedem Vorsatz eine tiefere Sehnsucht. Wer mehr Sport treiben möchte, wünscht sich vielleicht mehr Energie. Wer seine Stimme trainieren möchte, sucht möglicherweise nach mehr Ausdruck oder Selbstvertrauen. Hinter fast jedem Wunsch steckt eine sehnlichst herbeigewünschte Veränderung, die weit über das eigentliche Ziel hinausgeht.
Gerade in meiner Arbeit als Coach begegnet mir das immer wieder. Menschen kommen mit einem konkreten Anliegen und entdecken im Laufe ihres Weges, dass sie eigentlich auf der Suche nach etwas viel Größerem sind.
Wachstum beginnt dort, wo die Komfortzone endet
Das letzte Jahr brachte mir Weiterbildungen in Sprechen, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Wissenschaft und Mentaltraining. Aber am meisten habe ich durch meine tollen SchülerInnen gelernt und bin an ihnen gewachsen. Heute kann ich sagen: Jeder Mensch ist mein Lehrer.
Wenn ich auf die vergangenen Jahre zurückblicke, wird mir bewusst, dass persönliches Wachstum selten bequem ist. Entwicklung bedeutet oft, vertraute Muster loszulassen. Das kann Unsicherheit auslösen, eröffnet aber gleichzeitig neue Möglichkeiten.
Die eigene Hülle sprengen
Viele Menschen spüren irgendwann, dass sie ihrer bisherigen Rolle entwachsen sind. Das kann im Beruf passieren, in Beziehungen oder bei kreativen Projekten. Plötzlich fühlt sich etwas, das früher richtig war, nicht mehr passend an.
Genau das habe ich beim Lesen meiner alten Texte erlebt. Sie waren wichtig für meinen Weg, aber sie spiegelten nicht mehr vollständig wider, wer ich geworden bin. Manchmal ist die sehnlichst herbeigewünschte Veränderung deshalb nicht etwas Neues, das wir hinzufügen müssen. Manchmal besteht sie darin, etwas Altes loszulassen.
Diese Erkenntnis kann befreiend sein. Denn Entwicklung bedeutet nicht, jemand anderes zu werden. Oft bedeutet sie vielmehr, immer mehr zu dem Menschen zu werden, der man bereits ist.
Gemeinsam wachsen statt alles alleine schaffen
Außerdem habe ich so viel Glück gehabt, Menschen zu finden, die sich für meine Sache einsetzen wollen, dass die alte Website zu klein geworden ist. Wo ich letztes Jahr noch alleine war, arbeite ich jetzt vermehrt im Team. Zusammen schaffen wir einen Raum, in dem du dich komplett frei entfalten kannst.
Gerade in unserer heutigen Leistungsgesellschaft entsteht oft der Eindruck, wir müssten alles alleine schaffen. Doch die größten Veränderungen entstehen häufig durch Begegnungen mit anderen Menschen.
Warum Unterstützung so wertvoll ist
Ob beim Singen lernen, bei der persönlichen Entwicklung oder beim Erreichen beruflicher Ziele – wir wachsen oft schneller, wenn wir Menschen an unserer Seite haben, die uns inspirieren, unterstützen oder neue Perspektiven eröffnen.
Die sehnlichst herbeigewünschte Veränderung wird dadurch nicht einfacher, aber oft klarer. Jemand von außen erkennt manchmal Potenziale in uns, die wir selbst noch nicht sehen können.
Auch meine SchülerInnen zeigen mir immer wieder, wie unterschiedlich Entwicklung aussehen kann. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Jeder hat andere Herausforderungen und andere Stärken. Genau das macht diesen Weg so spannend.
Oneness – Wenn die einzelnen Teile zusammenfinden
Das große Thema dieses Jahr ist für mich „Oneness“, die Einswerdung von allem, was ich tue. Die einzelnen Stränge meines Lebens wuchsen in letzter Zeit immer mehr zusammen und führen zu einem gemeinsamen Ziel: der beste Coach zu werden, den meine Schüler und Klienten brauchen.
Nicht nur Blog und Website wachsen zusammen, auch meine wissenschaftliche Arbeit, meine kreative Arbeit und meine Coaching-Tätigkeit werden immer mehr eins. Deswegen musste ich mir auch online den Platz schaffen, damit diese Unternehmung werden kann, was sie sein will.
Wenn Leben und Beruf eine gemeinsame Richtung bekommen
Viele Menschen erleben innere Konflikte, weil verschiedene Lebensbereiche scheinbar nicht zusammenpassen. Beruf, Hobbys, Familie und persönliche Interessen konkurrieren miteinander.
Doch manchmal kommt ein Punkt, an dem sich die Puzzleteile plötzlich verbinden. Die sehnlichst herbeigewünschte Veränderung besteht dann nicht darin, etwas komplett Neues zu erschaffen, sondern darin, die vorhandenen Teile sinnvoll zusammenzuführen.
Dieser Prozess braucht Zeit. Er entsteht selten über Nacht. Doch wenn er gelingt, entsteht ein Gefühl von Klarheit und Authentizität, das sich schwer beschreiben lässt.
Die Stimme als Ausdruck deiner Persönlichkeit
Wo letztes Jahr nur die Stimme im Mittelpunkt stand, ist dieses Jahr deine wunderbare Persönlichkeit und dein Wachstum zusätzlich in den Fokus gerückt. Deine Stimme ist natürlich immer noch der Schlüssel. Meine Aufgabe ist es, dir den Weg zu deinem Ziel zu zeigen. Gehen darfst du ihn dann selbst.
Gerade deshalb fasziniert mich die Arbeit mit der Stimme so sehr. Sie ist weit mehr als ein Werkzeug zum Singen oder Sprechen. Sie spiegelt oft wider, wie wir uns fühlen, wie wir denken und wie wir uns selbst wahrnehmen.
Persönliches Wachstum hört man oft zuerst
Viele Menschen bemerken Veränderungen zunächst an ihrer Stimme. Sie sprechen klarer, treten selbstbewusster auf oder trauen sich, Dinge auszusprechen, die sie zuvor zurückgehalten haben.
Man könnte sagen, dass die sehnlichst herbeigewünschte Veränderung manchmal zuerst hörbar wird, bevor sie sichtbar wird.
Deshalb ist Stimmtraining für mich immer auch Persönlichkeitsentwicklung. Nicht im Sinne von Selbstoptimierung, sondern im Sinne von Selbstentfaltung.
Neue Ziele ohne Druck formulieren
Der Jahresanfang verleitet viele Menschen dazu, sich lange Listen mit Vorsätzen zu schreiben. Oft entsteht daraus jedoch unnötiger Druck. Schon nach wenigen Wochen werden die ersten Ziele aufgegeben und Frustration macht sich breit.
Vielleicht ist es hilfreicher, statt konkreter Ergebnisse eine Richtung festzulegen.
Wer möchtest du werden?
Anstatt zu fragen: „Was möchte ich erreichen?“, könnte die spannendere Frage lauten: „Wer möchte ich werden?“
Diese Perspektive verändert vieles. Denn sie richtet den Fokus auf Entwicklung statt auf Leistung. Die sehnlichst herbeigewünschte Veränderung wird dadurch weniger zu einem Projekt und mehr zu einem Prozess.
Und Prozesse dürfen langsam sein. Sie dürfen Umwege enthalten. Sie dürfen sich verändern.
Mein Wunsch für dieses Jahr
Meine Vision für dieses Jahr ist, noch intensiver für meine Klienten und Schüler da sein zu können und unsere kleine Community wachsen zu lassen. Vielleicht sieht man sich bei dem ein oder anderen Event, Workshop oder in einem Kurs.
Vor allem wünsche ich mir jedoch, dass Menschen den Mut finden, ihren eigenen Weg zu gehen. Nicht den Weg anderer. Nicht den Weg, den die Gesellschaft vorgibt. Sondern den Weg, der sich für sie selbst richtig anfühlt.
Denn jede echte Entwicklung beginnt mit einer Entscheidung. Mit dem Moment, in dem wir anerkennen, dass Veränderung möglich ist.
Die sehnlichst herbeigewünschte Veränderung muss dabei nicht spektakulär sein. Oft sind es die kleinen Schritte, die langfristig den größten Unterschied machen. Ein neuer Gedanke. Eine neue Gewohnheit. Ein Gespräch. Eine Übung. Ein erster Schritt.
Ich freue mich auf alles, was dieses Jahr bringen wird. Und vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, um deiner eigenen sehnlichst herbeigewünschte Veränderung ein Stück näherzukommen.
Ich freu mich auf dich!
FAQ
Worum geht es bei der „sehnlichst herbeigewünschten Veränderung zum neuen Jahr“?
Um den Wunsch, mit dem Jahreswechsel alte Gewohnheiten zu verändern und einen bewussten Neustart zu machen.
Warum fällt Veränderung zum Jahreswechsel oft leichter?
Weil ein neuer Abschnitt im Jahr mental wie ein Neuanfang wirkt und Motivation sowie Klarheit stärken kann.
Wie setze ich gute Vorsätze wirklich um?
Indem du kleine, konkrete Schritte wählst und sofort beginnst, statt nur zu planen.
Was ist der häufigste Fehler bei Neujahrsvorsätzen?
Zu große Ziele ohne klare Umsetzungsschritte – dadurch fehlt oft die Kontinuität.
Was hilft, dranzubleiben?
Regelmäßige Routinen, realistische Ziele und der Fokus auf kleine Fortschritte statt Perfektion.