Wünschst du dir gerade mehr gelassenheit?
Spürst du, dass du im Moment unruhig und besorgt bist?
Bist du nicht mehr so belastbar wie vor der Krise, fühlst dich gestresst und müde?
Reagierst du schnell gereizt und streitest öfter mit deinem Partner und deinen Kindern?
Das ist in unserer aktuellen Situation nicht verwunderlich!
Denn Angst, Nervosität und innere Unruhe beeinflussen unsere Stimmung, machen uns weniger fokussiert und schäwchen unser Immunsystem!
Was kann man da tun?
Die einfach Antwort lautet:
Mentaltraining
Mentaltraining ist eine leicht zu erlernende Möglichkeit, um mit dieser herausfordernden Zeit besser umgehen zu können. Mit einfachen Übungen und Meditationen kannst du deine Gedanken und Gefühle wirkungsvoll zu beeinflussen und wirst dadurch gelassener, ruhiger und glücklicher!
Online Kurs: MENTALE STÄRKE für Krisenzeiten
Komm in meinen online Kurs und lerne ...
... die Grundlagen des Mentaltrainings und wie deine Gedanken deine Gefühle beeinflussen
... Meditationstechniken für mehr innere Ruhe, Fokus und um Angstzustände und Nervosität zu verbessern.
... die Grundlagen der Drama-Umkehr und wie du deine Beziehungen verbessern kannst.
Termine:
4 x 50 Minuten betreutes Lernen und Übungen für Zuhause
So, 12.4.20 18:00-18:50 Uhr (kostenloses Schnupperwebinar)
Do, 16.4.20 18:00-18:50 Uhr
So, 19.4. 20 18:00-18:50 Uhr
Do, 23.4.20 18:00-18:50 Uhr
Kosten:
60 Euro für den gesamten Kurs
Wie funktioniert ein online Kurs?
Online Kursraum
Wir treffen uns an den vier Terminen in unseren online Kursraum über die kostenlose App „Zoom“.
Egal ob Computer, Smartphone, Tablet
Die App kannst du auf deinen Computer, dein Smartphone oder Tablet kostenlos herunterladen.
Zugangslink per Email
Du bekommst von mir kurz vor Beginn jedes Termins deinen persönlichen Zugangslink - einfach draufklicken, schon bist du dabei.
Live Übertragung per Webcam
Im Kursraum siehst und hörst du mich live und kannst auch die anderen Teilnehmer sehen, wenn sie ihre Webcam eingeschaltet haben. Du selbst kannst ebenfalls entscheiden, ob du zu sehen sein möchtest oder lieber nicht. Beides ist ok.
Input und Übungen
An jedem Termin bekommst du neuen Input von mir und wir machen gemeinsame Übungen.
Fragen
Fragen kannst du jederzeit über den Chat oder auch live übers Mikrofon stellen.
Wie melde ich mich an?
Klicke auf den Link, gib deinen Namen und deine Email-Adresse in das Formular ein (wenn du erst einmal nur beim ersten Schnuppertermin dabei sein möchtest, klicke hier).
Ich schicke dir per Email zu, du kannst den Kursbeitrag ganz einfach per online Banking überweisen.
Kurz vor jedem Kurstermin bekommst du deinen persönlichen Zugangslink per Email. Einfach drauf klicken und los geht’s!
So gehen wir gemeinsam gestärkt und mit mehr Gelassenheit durch Krise!
Dein Coach nives farrier
Ich bin Vocal Coach, Mental- und NLP-Trainerin. Seit mehreren Jahren gebe ich Vocal Coaching Stunden für Pop-/Rockgesang in meinem Stimmatelier und habe die StimmWunder Gesangsausbildung entwickelt, in der ich die effektivsten Methoden des Vocal Coachings mit verschiedensten Methoden des Mentaltrainings und NLP kombiniert und zum Neurologically enhandced Voice Training (NLeVT) weiterentwickelt habe.
Neben dem Vocal Coaching und der Stimmwunder-Ausbildung, bilde ich Vocal Coaches in meiner Methode aus und gebe (online) Workshops zu verschiedensten Themen rund ums Mentaltraining und psychische Gesundheit.
Nicht sicher, ob mentaltraining und ein online kurs etwas für dich ist?
Sei beim kostenlosen Schnupper Webinar am Sonntag, dem 12. April 2020 um 18 Uhr dabei!
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